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体の構成成分
私達の体は、細胞・組織・器官で構成され、とても複雑な構造をしています。
看護師として知っておきたい体の構成成分を以下にまとめました。
＜体の構成成分＞
| 水 | 55〜65％ |
|---|---|
| たんぱく質 | 約16％ |
| 脂質 | 約15％ |
| ミネラル | 約15％ |
| 糖質 | 1％未満 |
※脂質は筋肉質や肥満などの特徴により、前後します。
また、水分含有率は、加齢と共に少なくなる傾向にあります。
乳児はの水分含有率は約70％ですが、高齢者は約50％ぐらいです。
＜血液と排泄＞
| 血液量 | 体重の約8％ |
|---|---|
| 出血の致死量 | 全血液量の約50％ |
| 1日の排尿量 | 1.0〜1.5L |
| 1日の排便量 | 100〜250g |
また、おへその位置のウエスト周囲が男性85センチ以上、女性90センチ以上の場合は、
内蔵脂肪型肥満です。
肥満度は、BMI値で分かります。
BMI値＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）
上記の計算式でBMI値を算出し、25以上が肥満となります。
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